ÖVERVIKT – att hitta sin idealvikt och att hålla den.
Bantat många gånger, och sedan
gått tillbaks till din gamla vikt?
Programmera om ditt undermedvetna, så att
din kropp automatiskt talar om för dig hur du ska äta.
Ät och må bra !
Video
Övervikt är ett ökande folkhälsoproblem,
som går allt längre ner i åldrarna. Metoder för att minska vikt omfattar normalt bantning, kostkunskap / diet, fysisk aktivitet, antingen på egen hand och/eller i organiserad form.
Dessa metoder är alla bra, om de fullföljs, men i många fall finns en tendens att återfalla till det ”gamla” ätbeteendet, med återgång till övervikt som följd. Forskning har dessutom visat att ökad fysisk aktivitet, även om den ökar välbefinnandet och rörligheten, inte i sig minskar övervikten, utan att ätmönstren dominerar helt.
Den främsta orsaken till dessa återfall är omedvetna ”ätskript”, undermedvetet styrda beteenden som det ofta är svårt både att bli medveten om och att påverka. En sedan gammalt etablerad självbild som tjock bidrar också negativt.
Köp e-boken
ÄTSKRIPT
Vi använder metoder från kognitiv skript-terapi, som påverkar dessa undermedvetna beteenden och självbilden, och som ibland kan vara de nödvändiga komplement till de ”vanliga” metoderna som gör att vikten inte bara minskar utan bibehålls, livet ut.
Dessa metoder omfattar omprogrammering av omedvetna motiv, träning och betingning i nya ätskript, undermedveten omprogrammering av negativ självbild. Metoderna sker huvudsakligen i djup avslappning och påverkar mer direkt de undermedvetna mönstren än vad medvetna insikter gör.
___ via PsykosyntesForumEtt individuellt utformat själv-träningsprogram på mp3-fil eller audio-CD kan beställas.
Det utformas efter din personliga situation via några sessioner, och bygger på Självhypnos och på Binaural Hjärnvågs-stimulering.PsykosyntesForum säljer också hypnosprogram på engelska från andra företag. Se längst ned på den här sidan för information.
Det första steget i varje behandlingsprogram hos PsykosyntesForum, för att nå sin ideala vikt är alltid omprogrammering av det inre undermedvetna ätskriptet, som är den mest primära faktorn bakom ätbeteendet.
Ibland har vi funnit att detta steg varit tillräckligt, och ytterligare behandling har då inte behövts. Av denna anledning har vi tagit fram en skriftlig instruktion, där man på egen hand kan göra denna omprogrammering:
ÄTSKRIPT
Bantat många gånger,
och sedan gått tillbaks
till din gamla vikt?
Programmera om ditt undermedvetna,
så att din kropp automatiskt talar om för dig
hur du ska äta. Ät och må bra !
Ett kort YouTube-klipp, 1 min:
PS. Efter att ha undervisat ett antal personer i omprogrammering av det undermedvetna ätskriptet, upptäckte jag att jag själv började förändra mina ätvanor, trots att jag aldrig haft problem med att hålla vikten.
Jag fann att jag omedvetet avstod från en mängd saker jag tidigare ibland blivit sugen på, som chips, läsk och godis. Jag fann också att jag började äta mer frukt och grönt, mer GI-mat (långsamma kolhydrater som jämnar ut blod-sockersvängningar), och mindre mat med vitt mjöl, socker och/eller fett.
Så, låt dig inte luras av den synbara enkelheten i instruktionen Ätskript - trots att den är kort och koncis, verkar det som att den leder till en djupgående och permanent inre förändring.
DS: Lars Gimstedt, psykosyntesterapeut.
Det finns miljoner olika dieter som
experter och företag gör reklam för,
men här är en som vi på
PsykosyntesForum vet fungerar
(eftersom jag, Lars Gimstedt, har använt den under lång tid),
och den bygger inte på uppoffringar:
5:2-DIETEN. Köp Dr Michael Mosleys bok 5:2-Dieten på Bokus.
Titta på videon här ovanför, sök efter "5 2 diet" på YouTube, köp boken
och döm själv!
Titta på våra andra produkter - klicka på vårt
"Produkt-träd" här till höger.
På sidan du kommer till kan du också teckna dig för våra nyhetsbrev och få gratis bonusmaterial värt 600 kr.
